Siirry sisältöön
STR Nordic – Vahvempi elämä.
STR Nordic – Vahvempi elämä.
3 retkiruokaa kikherneistä
28 april. 2022

3 fältmåltider från kikärter

Kikärtssallad

Sås:

2 matskedar av Foods extra virgin olivolja

1/2 tsk Foods äppelcidervinäger

2 tsk Biona grön pesto

Svartpeppar

Andra ingredienser:

2 dl Biona konserverade kikärter

1/4 röd paprika

ca 3 cm bit gurka

1/4 äpple

1/4 rödlök, hackad

6 gröna oliver

1 msk Foodins salladsmix eller andra frön

Hacka gurka, paprika, lök och äpple i små tärningar. Skiva oliverna. Låt rinna av och skölj kikärtorna. Lägg såsingredienserna i en burk, stäng och skaka för att blanda. Tillsätt grönsakstärningar och salladsmix. Stäng burken och blanda väl till botten.

Kom ihåg att packa en gaffel eller spork 😊

Power Smoothie

5 dl mjölk eller vegetabilisk mjölk

1 dl Biona konserverade kikärter

1 banan

1 matsked Foods kakaopulver

1 matsked Iswari mörkt macaccinopulver

1-2 matskedar Foods agavesirap

Låt rinna av och skölj kikärtorna. Mixa alla ingredienser i en mixer tills det är slätt. Häll upp i en termos eller glasburkar och lägg ner i ryggsäcken. Skaka ordentligt innan du dricker.

(Instruktionerna är inspirerade av härifrån )

Hummus mellanmål

Gör hummusen detta enligt instruktionerna. Packa den färdiga hummusen i en tät behållare eller burk. Lägg inte olja på hummusen, även om det står i bruksanvisningen, så att det inte rinner ner i ryggsäcken.

Två morötter

en bit blomkål

En bit gurka

Skär gurkan och moroten i stavar och hacka blomkålen. Packa i en låda eller burk och doppa i hummus som mellanmål.

Edellinen artikkeli Varför behöver en hunds päls balsam?
Seuraava artikkeli Veggopasta i en panna

Jätä kommentti

Kommentit hyväksytään ennen julkaisua

* Vaaditut tietokentät

Suosituimmat tuotteet

  • kuivan silmän omega halvin hinta verkkokaupasta

    Torra ögon Omega, 2x120 kapslar

    EyeOmega Finland Oy
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €

    Så här torra ögon! Beställ Dry Eye Omega nu bekvämt online! Produkten rekommenderas av optiker och mycket effektiv. Beskrivning Använda sig av ...

    Se mer detaljerad information
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €

  • Omega-3 för hundar, 500 mg, 120 kapslar

    STR Nordic Private Label
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €

    "Vår hund är väldigt kräsen när det gäller diet. Vitaminer kan inte ges till det gömt i en goding eftersom det gräver upp dem och misslyckas med at...

    Se mer detaljerad information
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €

  • Omega-3 För barn, 500 mg, 120 sugbara kapslar

    STR Nordic Private Label
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €

    Dessa kapslar är roliga att suga! Med välsmakande, sugande Omega-3 For Kids fiskoljekapslar säkerställer du att ditt barn får i sig tillräckligt m...

    Se mer detaljerad information
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €

  • Blueberry+, 125 mg, 60 tabletter

    STR Nordic Private Label
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €

    Blueberry + är ett kosttillskott som innehåller blåbärsextrakt, aronia och vitamin A och C för att stödja motståndskraft och friska ögon. Beskriv...

    Se mer detaljerad information
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €

  • Extra virgin olivolja, 500 ml

    Foodin
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €

    Aromatisk och mjuk kretensisk ekologisk extra virgin olivolja försiktigt kallpressad från Koroneiki-oliver.   Beskrivning Använda sig av Inne...

    Se mer detaljerad information
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €
Tilaa