⭐️ Toimitus 0 € kaikille yli 30 euron tilauksille!
Topp 3 av mineraler
Speciellt på hösten pratar vi om att få i oss tillräckligt med vitaminer, men mineraler och spårämnen vill lämnas åt sidan. Det är dock bra att komma ihåg att de också har en betydande inverkan på motstånd och allmän uthållighet.
JOD
Jod stödjer kroppens energiomsättning och är därför mycket viktigt för allmänt välbefinnande. Du bör använda ett jodtillskott om du inte använder jodberikat bordssalt utan till exempel icke-joderat havssalt, rosensalt eller Himalayasalt.
De som följer en mejerifri diet bör också överväga om ett jodtillskott är nödvändigt.
Jod rekommenderas normalt med 150 µg per dag, men gravida kvinnor behöver lite mer och därför är rekommendationen för dem 175 µg. För dem som ammar är rekommendationen 200 µg per dag. Du bör inte konsumera mer än 600 mikrogram jod per dag.
Vegansk jod 150 µg
KALIUM
Kalium är ett mycket viktigt näringsämne, särskilt för människor på resande fot. Kalium påverkar musklernas prestanda och nervsystemets funktion, vilket bidrar till kroppens allmänna välbefinnande.
Om du tränar mycket eller på annat sätt svettas mycket bör du säkerställa ett tillräckligt intag av kalium med ett kaliumtillskott.
Rekommendationen för dagligt intag av kalium är 3,1 g för kvinnor och 3,5 g för män per dag. Mängden kalium som erhålls från kosttillskott och berikade livsmedel bör inte överstiga 3,7 gram.
Veganskt kalium 300 mg
SELEN
Selen fungerar i kroppen som en antioxidant som stöder immunitet och skyddar celler från oxidativ stress. Dessutom stöder den funktionen hos sköldkörteln.
Selentillskott rekommenderas särskilt för veganer, eftersom kött, fisk och mejeriprodukter är de viktigaste källorna till selen.
Å andra sidan kan du överväga ett selentillskott om du bara äter ett fåtal fullkornsprodukter. Selen rekommenderas minst 50 µg för kvinnor och 60 µg per dag för män och gravida och ammande kvinnor. Du kan använda mer av en starkare, så länge du kommer ihåg att den säkra intagsgränsen är 300 µg.
Vegansk selen 150 µg
STR Nordics Private Label är en produktlinje som innehåller flera veganska kosttillskott!
Suosituimmat tuotteet
-
Torra ögon Omega, 2x120 kapslar
EyeOmega Finland Oy69,90 € - 69,90 €69,90 €69,90 € - 69,90 €69,90 €Så här torra ögon! Beställ Dry Eye Omega nu bekvämt online! Produkten rekommenderas av optiker och mycket effektiv. Beskrivning Använda sig av ...
Se mer detaljerad information69,90 € - 69,90 €69,90 €69,90 € - 69,90 €69,90 € -
Nivle 5 för hundar, 120 tabletter
STR Nordic Private Label39,90 €39,90 € - 39,90 €39,90 €16,00 €16,00 € - 16,00 €16,00 €Undrar din hund över dess leders välmående? Joint 5 for Dogs tabletten är en effektiv kombination av fem ämnen som påverkar ledhälsan hos hundar. G...
Se mer detaljerad information39,90 €39,90 € - 39,90 €39,90 €16,00 €16,00 € - 16,00 €16,00 €Ale -
Extra virgin olivolja, 500 ml
Foodin9,90 € - 9,90 €9,90 €9,90 € - 9,90 €9,90 €Aromatisk och mjuk kretensisk ekologisk extra virgin olivolja försiktigt kallpressad från Koroneiki-oliver. Beskrivning Använda sig av Inne...
Se mer detaljerad information9,90 € - 9,90 €9,90 €9,90 € - 9,90 €9,90 €Loppuunmyyty -
Cashewnötter, 500 g
Foodin10,90 €10,90 € - 10,90 €10,90 €8,90 €8,90 € - 8,90 €8,90 €Cashewnötter har en fängslande mjuk smak och är fulla av bra fettsyror. Beskrivning Använda sig av Innehåll En hälsosam goding Cashewnött...
Se mer detaljerad information10,90 €10,90 € - 10,90 €10,90 €8,90 €8,90 € - 8,90 €8,90 €Ale -
Clipper, Nighty Night, 20 ps
Clipper0,00 € - 0,00 €0,00 €3,90 €3,90 € - 3,90 €3,90 €Clipper's Nighty Night är en mild mix som innehåller t.ex. kamomill och citronmeliss. Beskrivning Använda sig av Innehåll Vackra drömma...
Se mer detaljerad information0,00 € - 0,00 €0,00 €3,90 €3,90 € - 3,90 €3,90 €
Jätä kommentti