Valnötter är ett läckert och hälsosamt tillskott till din dagliga kost. 

• Beskrivning

• Använda sig av

• Innehåll

• Valnötter för resan eller för husmanskostbehov

  Valnötter är låga i kolhydrater och är rika på den essentiella omega-6 linolsyran samt omega-3-fettsyraprekursorn alfa-linolensyra.

  Nötter bör avnjutas dagligen. De är en bra källa till lösliga fibrer som håller dig väldigt hungrig borta. Nötter är en viktig del av en hälsosam medelhavskost.

• Valnöt är en rolig och mångsidig nöt. Valnötter är perfekta till sallader, bröddeg eller på ytan av morgongröt. De kan också användas i råa kakor eller vid framställning av jordnötsmjölk.

  Blötläggning av nötter förbättrar deras smältning och absorption av näringsämnen. Valnötter bör blötläggas i minst fyra timmar, varefter de sköljs noggrant. Beroende på avsedd användning kan nötterna antingen användas direkt efter blötläggning och sköljning eller torkas och förvaras för senare användning. Nötterna kan torkas till exempel vid låg temperatur på en bakduk.

  Nötterna förvaras bäst i en förseglad, lufttät behållare, svalt och skyddat från ljus.

• Ingredienser: Ekologisk valnöt.

  Innehåller inga tillsatser eller konserveringsmedel.

  #näringstabeller#

  
  Ursprungsland: Moldavien

  Tillverkare: Foodin