Kikärter, 500 g

Notera. produktens bäst före-datum är 30 mars 2021, men den är fortfarande fullt användbar efter det. Beställ nu till lågt pris! 

• Beskrivning

• Använda sig av

• Innehåll

• Fy fan!

  Kikärter, eller garbanzopeans, är höga i protein och beundransvärt höga i fiber. Kikärter är en älskad ingrediens i många kök. Utan kikärter skulle vi inte ha godsaker som falafel och hummus.

  Kikärter är nyttiga och mångsidiga för vardagsmatlagning. De smakar varma eller kalla. Förutom grönsaksdumplings och hummus passar kikärter till exempelvis sallader, soppor och gryta.

• Torra kikärter måste blötläggas över natten (10-12 timmar) före användning. De blötlagda kikärtorna sköljs och kokas i ett par timmar.

  Kikärter är en integrerad del av hummus och falafel dumplings, men de är också utmärkta att använda i vegetabiliska curryrätter, dammar, soppor och kalla sallader. Kokta kikärter är ett hälsosamt mellanmål genom att krydda dem och rosta dem lätt i ugnen. Kikärter kan användas som proteintillskott i salta och söta bakverk genom att blanda mosade ärter med deg.

• Ingredienser: Ekologiska kikärter.

  #näringstabeller#

  
  Ursprungsland: Kalkon

  Tillverkare: Foodin