Siirry sisältöön
STR Nordic – Vahvempi elämä.
STR Nordic – Vahvempi elämä.
Pähkinä-siemensalaatti

Pähkinä-siemensalaatti

Loihdit nopeasti makean ja raikkaan salaatin näistä maukkaista aineksista. Pähkinät ja siemenet tuovat salaattiin mukavasti rapsakkuutta ja proteiinia.

🥬AINEKSET KAHDELLE:
Pari kourallista tuoretta pinaattia
1/4 tuoretta parsakaalia paloiteltuna
2 rkl tuoretta persiljaa
1/2 keltaista paprikaa suikaleina
1/2 punaista paprikaa suikaleina
2 rkl pilkottua kevätsipulia
10 kirsikkatomaattia halkaistuina
6-8 tuoretta mansikkaa halkaistuina
Kourallinen pähkinöitä esim. saksanpähkinöitä ja manteleita
1 rkl seesaminsiemeniä

Kastike:
2 rkl Foodinin vaaleaa tahinia
2 rkl sitruunamehua
(juoksevaa hunajaa)
(ripaus merisuolaa)

🥦Jaa pinaatti ja parsakaali tasan kahdelle lautaselle. Ripottele päälle persilja, paprikat, pilkottu sipuli sekä tomaatit ja mansikat.
👌Viimeistele annokset pahkinöillä ja seesaminsiemenillä. 
Sekoita kastikkeen ainekset pienessä kulhossa hyvin sekaisin, mausta halutessasi hunajalla ja merisuolalla.
😋Tarjoa kastike salaatin kanssa.

 

Edellinen artikkeli 6 koirallesi hyödyllistä lisäravinnetta
Seuraava artikkeli Miksi melatoniini on niin tärkeää?

Jätä kommentti

Kommentit hyväksytään ennen julkaisua

* Vaaditut tietokentät