Ilmainen toimitus kaikille yli 50 euron tilauksille!
Miten edistää nivelterveyttä luonnollisesti?
Ihmisen fyysinen toimintakyky on pitkälti riippuvainen nivelten hyvinvoinnista.
Nivelet (lat. junctura) ovat luidenvälisiä liitoksia, jotka muodostavat ihmisen luustosta toimivan kokonaisuuden. Terveet nivelet mahdollistavat sujuvan liikkumisen myös kuormitettuina.
Nivelterveyttä voidaan edistää terveillä elintavoilla.
Ruokavaliossa kannattaa suosia hedelmiä, tummanvihreitä vihanneksia, kuten erilaisia kaaleja, kasviproteiinia sekä rasvaista kalaa.
Tutkimuksissa myös ekstraneitsytoliiviöljyn, mausteiden käytön ja runsaan kuidunsaannin on todettu ylläpitävän nivelterveyttä.
Terveellinen ruokavalio pitää myös painon kurissa, mikä on nivelille hyväksi.
Keholle sopivaa rasitusta tarjoava liikunta on myös tärkeätä nivelterveyden kannalta. Esimerkiksi uinti, pyöräily ja kuntosaliharjoittelu edistävät nivelten hyvinvointia. Kannattaa harrastaa itselleen sopivia liikuntalajeja
Myös tietyillä ravintolisillä voidaan tukea nivelten normaalia toimintaa.
STR Nordic myy laadukkaita luustoa ja niveliä tukevia lisäravinteita
Lue lisää aiheesta Suomen Terveysravinnon ravintoasiantuntija Juhana Harjun blogista.
Suosituimmat tuotteet
-
Kuivan Silmän Omega, 2x120 kapselia
EyeOmega Finland Oy69,90 € - 69,90 €69,90 €69,90 € - 69,90 €69,90 €Tästä kuivat silmät tykkäävät! Tilaa Kuivien Silmän Omega nyt kätevästi netistä! Tuote on optikoiden suosittelema ja erittäin tehokas. Katso täält...
Katso tarkemmat tiedot69,90 € - 69,90 €69,90 €69,90 € - 69,90 €69,90 € -
Omega-3 Koirille, 500 mg, 120 kapselia
STR Nordic Private Label18,90 € - 18,90 €18,90 €18,90 € - 18,90 €18,90 €“Meidän koira on tosi nirso ruokavalion suhteen. Vitamiineja sille ei pysty antamaan herkkupalaan piilotettuna, koska se kaivaa ne esille ja jättää...
Katso tarkemmat tiedot18,90 € - 18,90 €18,90 €18,90 € - 18,90 €18,90 € -
Omega-3 Lapsille, 500 mg, 120 imeskeltävää kapselia
STR Nordic Private Label26,50 € - 26,50 €26,50 €26,50 € - 26,50 €26,50 €Näitä kapseleita on hauska imeskellä! Hyvänmakuisilla, imeskeltävillä Omega-3 Lapsille -kalaöljy kapseleilla varmistat lapsellesi riittävän rasvah...
Katso tarkemmat tiedot26,50 € - 26,50 €26,50 €26,50 € - 26,50 €26,50 € -
Mustikka+, 125 mg, 60 tablettia
STR Nordic Private Label16,50 € - 16,50 €16,50 €16,50 € - 16,50 €16,50 €Mustikka+ on ravintolisä, jonka sisältämät mustikkauute, marja-aronia sekä A- ja C-vitamiinit tukevat vastustuskykyä ja terveitä silmiä. Kuvaus ...
Katso tarkemmat tiedot16,50 € - 16,50 €16,50 €16,50 € - 16,50 €16,50 € -
Ekstraneitsytoliiviöljy, 500 ml
Foodin9,90 € - 9,90 €9,90 €9,90 € - 9,90 €9,90 €Aromikas ja pehmeä kreetalainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy, joka on hellävaraisesti kylmäpuristettu Koroneiki-oliiveista. Kuvaus Käyttö S...
Katso tarkemmat tiedot9,90 € - 9,90 €9,90 €9,90 € - 9,90 €9,90 €
Jätä kommentti