Siirry sisältöön
STR Nordic – Vahvempi elämä.
STR Nordic – Vahvempi elämä.
Kuvitus_nainen puhaltaa stressin pois_ruusujuuri

Miksi ruusujuuresta pitäisi puhua enemmän?

Ruusujuuresta (Rhodiola rosea) puhutaan yllättävän vähän siihen nähden, että se on myös Skandinavian pohjoisosissa yleinen adaptogeeninen kasvi, joka auttaa elimistöä tehokkaasti sopeutumaan olosuhteiden muutoksiin.

Ruusujuurta tutkittiin aikoinaan erityisesti Neuvostoliiton avaruusohjelmien yhteydessä, mutta myöhemmin tutkimuksia on tehty myös länsimaissa.

Tutkimuksissa ruusujuuren on havaittu muun muassa vähentävän unettomuutta (Darbinyan ym. 2007) ja stressiä (Edwards ym. 2012).

Ruusujuuri on isompina annoksina piristävä, mikä tekee siitä hyödyllisen esimerkiksi raskasta liikuntaa harrastaville. Toisaalta ruusujuurella on rauhoittavia vaikutuksia, kun sitä käytetään pienempinä annoksina.

Ruusujuuri on tehokas adaptogeeni, jonka käytölle ravintolisänä erityisesti erilaisissa rasitustiloissa on vahvat perusteet. Siksi siitä kannattaisi pitää enemmän ääntä.

- Tuomas

 

STR Nordicin Ruusujuuri+ sisältää myös B-vitamiineja

 Tutustu tästä!

 

Roseroot ruusujuuri STR Nordic 

 

Edellinen artikkeli Kolme syytä antaa hevosellesi kotimaista hamppurouhetta
Seuraava artikkeli Superherkullinen porkkanakakku

Jätä kommentti

Kommentit hyväksytään ennen julkaisua

* Vaaditut tietokentät