Kuvitus_nainen puhaltaa stressin pois_ruusujuuri

08 kesäkuu, 2020

Miksi ruusujuuresta pitäisi puhua enemmän?

Ruusujuuresta (Rhodiola rosea) puhutaan yllättävän vähän siihen nähden, että se on myös Skandinavian pohjoisosissa yleinen adaptogeeninen kasvi, joka auttaa elimistöä tehokkaasti sopeutumaan olosuhteiden muutoksiin.

Ruusujuurta tutkittiin aikoinaan erityisesti Neuvostoliiton avaruusohjelmien yhteydessä, mutta myöhemmin tutkimuksia on tehty myös länsimaissa.

Tutkimuksissa ruusujuuren on havaittu muun muassa vähentävän unettomuutta (Darbinyan ym. 2007) ja stressiä (Edwards ym. 2012).

Ruusujuuri on isompina annoksina piristävä, mikä tekee siitä hyödyllisen esimerkiksi raskasta liikuntaa harrastaville. Toisaalta ruusujuurella on rauhoittavia vaikutuksia, kun sitä käytetään pienempinä annoksina.

Ruusujuuri on tehokas adaptogeeni, jonka käytölle ravintolisänä erityisesti erilaisissa rasitustiloissa on vahvat perusteet. Siksi siitä kannattaisi pitää enemmän ääntä.

- Tuomas

STR Nordicin Ruusujuuri+ sisältää myös B-vitamiineja

Tutustu tästä!

Roseroot ruusujuuri STR Nordic

Edellinen artikkeli Koliinia tarvitaan moneen

Jätä kommentti

Suosituimmat tuotteet

Kuivan Silmän Omega, 2x120 kapselia
EyeOmega Finland Oy

69,90 € - 69,90 €

69,90 €

69,90 € - 69,90 €

69,90 €

Tästä kuivat silmät tykkäävät! Tilaa Kuivien Silmän Omega nyt kätevästi netistä! Tuote on optikoiden suosittelema ja erittäin tehokas. Katso täält...
Katso tarkemmat tiedot

69,90 € - 69,90 €

69,90 €

69,90 € - 69,90 €

69,90 €
Ale Ale

Nivel 5 Koirille, 120 tablettia
STR Nordic Private Label

39,90 €

39,90 € - 39,90 €

39,90 €

16,00 €

16,00 € - 16,00 €

16,00 €

Mietityttääkö koirasi nivelten hyvinvointi? Nivel 5 Koirille -tabletti on tehokas yhdistelmä koirien nivelterveyteen vaikuttavia aineita. Glukosami...
Katso tarkemmat tiedot

39,90 €

39,90 € - 39,90 €

39,90 €

16,00 €

16,00 € - 16,00 €

16,00 €

Ale Ale
Loppuunmyyty

Ekstraneitsytoliiviöljy, 500 ml
Foodin

9,90 € - 9,90 €

9,90 €

9,90 € - 9,90 €

9,90 €

Aromikas ja pehmeä kreetalainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy, joka on hellävaraisesti kylmäpuristettu Koroneiki-oliiveista. Kuvaus Käyttö S...
Katso tarkemmat tiedot

9,90 € - 9,90 €

9,90 €

9,90 € - 9,90 €

9,90 €

Loppuunmyyty
Ale Ale

Cashewpähkinä, 500 g
Foodin

10,90 €

10,90 € - 10,90 €

10,90 €

8,90 €

8,90 € - 8,90 €

8,90 €

Cashewpähkinät ovat valloittavan pehmeän makuisia ja pullollaan hyviä rasvahappoja. Kuvaus Käyttö Sisältö Terveellistä herkkua Cashewpähk...
Katso tarkemmat tiedot

10,90 €

10,90 € - 10,90 €

10,90 €

8,90 €

8,90 € - 8,90 €

8,90 €

Ale Ale
Clipper, Nighty Night, 20 ps
Clipper

0,00 € - 0,00 €

0,00 €

3,90 €

3,90 € - 3,90 €

3,90 €

Clipperin Nighty Night on lempeä sekoitus, joka sisältää mm. kamomillaa ja sitruunamelissaa. Kuvaus Käyttö Sisältö Kauniita unia tämän ...
Katso tarkemmat tiedot

0,00 € - 0,00 €

0,00 €

3,90 €

3,90 € - 3,90 €

3,90 €