Siirry sisältöön
STR Nordic – Vahvempi elämä.
STR Nordic – Vahvempi elämä.
Hassuttelevat äiti ja tytär tekevät läksyjä
06 lokakuu, 2020

5 ravintoainetta aivojesi hyvinvointiin

1. OMEGA-3

Omega-3-rasvahappoihin kuuluva DHA edistää tutkitusti aivojen toimintaa, kun sitä nautitaan päivittäin 250 mg. Tämä määrä on helpointa saada laadukkaasta ravintolisästä.

Kalaöljy on erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde, koska se sisältää sekä DHA:n lisaksi toista terveydelle merkittävää omega-3-rasvahappoa EPA:a.

Omega-3 Lapsille pureskeltavat kalaöljykapselit
Omega-3 Lapsille on lasten oma omega-3-tuote, joka sopii kasvavan lapsen tarpeisiin.

Tilaa tästä!

 

 

2. JODI

Jodi tukee hermoston normaalia toimintaa, edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä normaalia kognitiivista toimintaa.

Jodia on hyvä ottaa ravintolisänä, etenkin jos ei käytä ruoanlaitossa jodioitua suolaa, vaan esimerkiksi tavallista merisuolaa tai ruususuolaa. 

 

3. KOLIINI

Koliini on usein B-ryhmän vitamiineja lähellä oleva, ehdollisesti välttämätön ravintoaine. Sitä tarvitaan solukalvojen rakennusaineena ja se vaikuttaa solujen välisessä viestinnässä.

Koliinin fosforijohdannaisia esiintyy hermoissa ja aivokudoksessa. Koliini ylläpitää normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa yhdessä folaatin, B6-vitamiinin ja B12-vitamiinin kanssa. 

 

4. BACOPA

Pikkubakopa (Bacopa monnieri) on subtrooppisessa ja trooppisessa Aasiassa luonnollisesti esiintyvä ratamokasvi, joka tukee muistia sekä edistää keskittymistä ja oppimiskykyä.

Pikkubakopalla on lyhyt- ja pitkäkestoista muistia parantavia vaikutuksia ja mahdollisesti myös hippokampuksen toimintaa tukevia vaikutuksia.

Pikkubakopan muistia tukevat vaikutukset ovat erityisen tärkeitä vanhenemisen fysiologisten muutosten vuoksi. Pikkubakopan on myös havaittu edistävän ääreisverenkiertoa sekä normaalia verenkiertoa, joka on yhteydessä aivojen toimintaan.


Pikkubakopa edistää muistia ja muuta aivojen toimintaa tehokkaasti.
Muisti UP sisältää pikkubakopaa, B12 vitamiinia ja muita muistia tukevia ainesosia.

Tilaa tästä!

 

5. B12 (ja muut B-ryhmän vitamiinit)

B12-vitamiini edistää normaalia psykologista toimintaa. Muisti UP -tuotteessa on käytetty B12-vitamiinia monien asiantuntijoiden suosittelemassa metyylikobalamiini-muodossa. Se on bioaktiivinen muoto, joka on valmiiksi solujen hyödynnettävissä.[1]

B12-vitamiini myös edesauttaa normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa yhdessä folaatin, B6-vitamiinin ja koliinin kanssa. 

Lue lisää B12-vitamiinin vaikutuksista muistiin täältä.

 

[1]      Paul C, Brady DM. Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements with Potential to Migitate B12-related Genetic Polymorphisms. Integr Med (Encinitas). 2017 Feb;16(1):42-49.

Edellinen artikkeli Mikä shampoo sopii koiran pesuun?
Seuraava artikkeli Ravintolisät vastustuskyvyn ylläpitoon: miten päästä alkuun?

Jätä kommentti

Kommentit hyväksytään ennen julkaisua

* Vaaditut tietokentät

Suosituimmat tuotteet

  • kuivan silmän omega halvin hinta verkkokaupasta

    Kuivan Silmän Omega, 2x120 kapselia

    EyeOmega Finland Oy
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €

    Tästä kuivat silmät tykkäävät! Tilaa Kuivien Silmän Omega nyt kätevästi netistä! Tuote on optikoiden suosittelema ja erittäin tehokas.  Katso täält...

    Katso tarkemmat tiedot
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €
    69,90 € - 69,90 €
    69,90 €

  • Omega-3 Koirille, 500 mg, 120 kapselia

    STR Nordic Private Label
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €

    “Meidän koira on tosi nirso ruokavalion suhteen. Vitamiineja sille ei pysty antamaan herkkupalaan piilotettuna, koska se kaivaa ne esille ja jättää...

    Katso tarkemmat tiedot
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €
    18,90 € - 18,90 €
    18,90 €

  • Omega-3 Lapsille, 500 mg, 120 imeskeltävää kapselia

    STR Nordic Private Label
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €

    Näitä kapseleita on hauska imeskellä! Hyvänmakuisilla, imeskeltävillä Omega-3 Lapsille -kalaöljy kapseleilla varmistat lapsellesi riittävän rasvah...

    Katso tarkemmat tiedot
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €
    26,50 € - 26,50 €
    26,50 €

  • Mustikka+, 125 mg, 60 tablettia

    STR Nordic Private Label
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €

    Mustikka+ on ravintolisä, jonka sisältämät mustikkauute, marja-aronia sekä A- ja C-vitamiinit tukevat vastustuskykyä ja terveitä silmiä. Kuvaus ...

    Katso tarkemmat tiedot
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €
    16,50 € - 16,50 €
    16,50 €

  • Ekstraneitsytoliiviöljy, 500 ml

    Foodin
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €

    Aromikas ja pehmeä kreetalainen luomu ekstra-neitsytoliiviöljy, joka on hellävaraisesti kylmäpuristettu Koroneiki-oliiveista. Kuvaus Käyttö S...

    Katso tarkemmat tiedot
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €
    9,90 € - 9,90 €
    9,90 €
Tilaa