Vihreä linssi, 500 g

Vihreistä linsseistä valmistuvat täyteläiset kasvisruoat, joista ei proteiinia puutu.

• Kuvaus

• Käyttö

• Sisältö

• Linssit pataan!

  Vihreät linssit ovat proteiinirikkaita ja terveellisiä nälän karkottajia. Vihreistä linsseistä voi valmistaa esimerkiksi linssikeittoa, kasviscurrya, pataruokia tai pihvejä. Linssit sopivat myös kylmiin salaatteihin ja sellaisenaan lisukkeeksi.

• Linssit huuhdellaan ennen keittämistä. 1 osa linssejä tarvitsee 2 osaa vettä kypsyäkseen. Keittoaika 20-30 min.

  Vihreät linssit sopivat myös idätykseen.

  Linssejä voi halutessaan liottaa 1-2 tuntia, jolloin ne kypsyvät nopeammin.

• Ainesosat: Vihreä linssi.

  Ravintosisältö 100 g:

  • Energia
  • 1304 kJ / 312 kcal
  • Proteiini
  • 24,4 g
  • Rasva
  • 1,1 g
  • - josta tyydyttynyttä
  • 0,2 g
  • Hiilihydraatit
  • 45,7 g
  • - joista sokereita
  • 1,2 g
  • Suola
  • 0,3 g

  
  Alkuperämaa: Turkki

  Valmistuttaja: Foodin