Pekaanipähkinä, 400 g
30 päivän alin hinta
✅ Henkilökunnan suosikki!
-
Kuvaus
-
Käyttö
-
Sisältö
-
Terveelliseen herkutteluun
Pekaanipähkinöissä on useita tärkeitä ravintoaineita kivasti naposteltavassa muodossa. Pekaanipähkinät sisältävät runsaasti ihmiselle välttämättömiä tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuitua, proteiinia, vitamiineja sekä kivennäis- ja hivenaineita.
Kourallinen pähkinöitä on terveellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon.
-
Pekaanipähkinöitä on helppo ottaa evääksi ja syödä välipalana. Pekaanipähkinät nostavat hienon makunsa ansiosta minkä tahansa ruokalajin täysin uudelle tasolle. Ne sopivat erityisen hyvin erilaisiin leivonnaisiin ja terveelliseen herkutteluun.
Pähkinöiden liottaminen parantaa niiden sulamista ja ravintoaineiden imeytymistä. Pekaanipähkinöitä kannattaa liottaa vähintään neljä tuntia, jonka jälkeen ne huuhdellaan huolellisesti. Pähkinät voidaan käyttötarkoituksesta riippuen joko käyttää heti liotuksen ja huuhdonnan jälkeen tai kuivattaa ja säilyttää myöhempää käyttöä varten. Pähkinöiden kuivattaminen onnistuu esimerkiksi matalassa lämpötilassa uunipellillä.
Pähkinät säilyvät parhaiten suljetussa ilmatiiviissä pakkauksessa, viileässä ja valolta suojattuna.
-
Ainesosat: Luomutuotettu pekaanipähkinä.
Ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita.
Ravintosisältö 100 g:
- Energia
- 2971 kJ / 710 kcal
- Proteiini
- 9,2 g
- Rasva
- 72,0 g
- - josta tyydyttynyttä
- 6,2 g
- - josta tyydyttymätöntä
- 65 g
- - linolihappo
- 20 628 mg
- - alfalinoleenihappo
- 986 mg
- Hiilihydraatit
- 4,4 g
- - joista sokereita
- 4 g
- Ravintokuitu
- 9,6 g
- Suola
- 0,01 g
Kivennäisaineet:
- Kalium
- 410 mg
- Magnesium
- 121 mg
- Kalsium
- 70,0 mg
- Rauta
- 2,5 mg
- Sinkki
- 4,5 mg
Vitamiinit:
- E-vitamiini
- 1,4 mg
Alkuperämaa: Etelä-AfrikkaValmistuttaja: Foodin